Jak złagodzić ból ucha? 8 naturalnych sposobów na bóle uszu

Każdy, kto kiedykolwiek cierpiał na ból ucha wie, że to nic przyjemnego! Ból ucha może być spowodowany przez wiele różnych, pozornie niepowiązanych ze sobą czynników. Na szczęście można go złagodzić naturalnymi sposobami w domu – kilka z nich przedstawimy poniżej. Przyjrzymy się też najczęstszym przyczynom bólu uszu.

Najczęstsze przyczyny bólu uszu

Bóle uszu mogą pojawić się bez uprzedzenia i są jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych odnotowywanych przez lekarzy. Cierpią na nie zarówno młodzi ludzie, jak i starsze osoby. Ból może być rozproszony i łagodniejszy, jak również ostry i nieustępliwy, a także występować w jednym lub obu uszach. Bóle uszu najczęściej ustępują w ciągu jednego do dwóch tygodni.

• Ostre zapalenie uszu (otitis media) – częste u dzieci, ale występuje również u dorosłych. Przewlekłe infekcje uszu są często leczone chirurgicznie poprzez wszczepienie drenów. 
• Zapalenie ucha środkowego – zwane czasem „klejącym uchem” – to przypadłość, w której ucho środkowe wypełnia się kleistą substancją. Zapalenie ucha środkowego przechodzi zwykle samoistnie po kilku tygodniach. 
• Czopy lub złogi woskowiny
• Infekcje gardła, zatok lub przeziębienia
• Ciało obce w uchu, takie jak wacik
• Ból w szczęce spowodowany wklinowanym lub zakażonym zębem lub zgrzytaniem zębami
• Zimna pogoda wywołuje czasami ból ucha u niektórych osób
• Zmiany wysokości, np. podczas lotu samolotem, nurkowania lub jazdy samochodem w terenie górzystym
• Woda uwięziona w uchu lub ucho pływaka (otitis externa)

Naturalne i domowe sposoby, które pomogą złagodzić ból uszu

• W przypadku zapaleń ucha zewnętrznego lub wysięków, warto zmieszać w równych proporcjach jabłkowy ocet winny z alkoholem izopropylowym. Wpuść kilka kropli tej mikstury do ucha, odczekaj kilka minut, a następnie wypłucz ucho. Udowodniono, że niefiltrowany ocet jabłkowy ma właściwości lecznicze i antybakteryjne, zabija wiele rodzajów szkodliwych bakterii i przywraca pH kanału słuchowego. Środek ten nie złagodzi bólu w uchu, ale ze względu na swoje właściwości antybakteryjne warto stosować go w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia zapalenia ucha.
• Nadtlenek wodoru jest stosowany od lat w komercyjnych kroplach do uszu. Jeśli rozcieńczysz go w równych częściach z wodą, możesz zastosować powstałą miksturę do delikatnego rozbijania woskowiny usznej. Wystarczy wpuścić kilka kropli do ucha, pozostawić na kilka minut, a następnie wypłukać czystą wodą.
• Aby zmniejszyć bolesne ciśnienie w uszach, spróbuj żuć gumę lub ssać cukierki. Te czynności zmniejszają ciśnienie powstające w trąbkach słuchowych znajdujących się między uchem środkowym a tylną ścianą nosa i gardła. Metoda ta jest szczególnie przydatna przy zmianach wysokości, np. podczas lotu samolotem lub jazdy samochodem w terenie górzystym. W takich przypadkach pomocne będzie również przełykanie śliny.

• Naturopatyczne ziołowe krople do uszu można znaleźć w każdym lokalnym sklepie ze zdrową żywnością, a także w większości dużych supermarketów. Są one zazwyczaj produkowane na bazie goździków lub lawendy, a także często zawierają imbir, który jest naturalnym środkiem antybakteryjnym.
• Możesz również skorzystać ze sprzedawanych bez recepty leków przeciwbólowych, a w szczególności niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które będą szczególnie pomocne w łagodzeniu bólu uszu.

Metody te, gdy są stosowane rozsądnie, pomogą złagodzić bolesne objawy. W przypadku wystąpienia poważniejszych objawów, bezwzględnie zasięgnij porady lekarza pierwszego kontaktu lub laryngologa. Bardziej rozległe problemy mogą wymagać zabiegów medycznych z zastosowaniem kropli lub leków, w tym antybiotyków, a nawet interwencji chirurgicznej polegającej na umieszczeniu drenu w uchu.

W przypadku wątpliwości zawsze należy dmuchać na zimne i skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Stopniowo pogłębiający się ubytek słuchu może być sygnałem, że coś jest nie tak i potrzebna jest szybka kontrola lekarska.
Jednak opisane tutaj naturalne i domowe środki powinny przynieść ulgę przy typowych bólach uszu.
Czy zdarzyło Ci się próbować już którejś z tych metod? Czy były skuteczne? Opowiedz nam o swoich doświadczeniach w komentarzach!